Imparare a difendersi e’ solo l’inizio!
Presso la Dai-Ki Dojo potrai trovare, oltre alle classi di Ju Jitsu, diverse soluzioni di allenamento che possono rispondere alle tue specifiche esigenze o desideri.
Corso di Difesa Personale MGA: efficacia e forma fisica innanzi tutto!
Obiettivi del corso: specifico, divertente e diretto. Il corso si basa su un’efficace sintesi dei concetti e delle tecniche di Ju jitsu funzionali ad un veloce addestramento all’autodifesa. Attingendo dal Metodo Globale Autodifesa promosso dalla FIJLKAM, completato da un ampio spazio di allenamento basato su preparazione atletica a carico naturale, tonificazione e rafforzamento generale, stretching e rilassamento globale; il corso di Difesa Personale rappresenta la scelta giusta per chi vuole mettersi in forma ed imparare a difendersi.
Lezioni private (personal training) e semi-private di Ju Jitsu e Difesa Personale*
Caratteristiche: le lezioni private, con istruttore (personal trainer) Dai-Ki Dojo, permettono di strutturare un piano di allenamento costruito interamente attorno all’utente; egli concordera’ con il suo istruttore i tempi e le singole sedute. Il personal trainer Dai-Ki Dojo costruira’ dunque il piano di lavoro piu’ indicato per ottenere gli obiettivi designati, che spaziano da una preparazione atletica altamente individualizzata ad una formazione tecnica nel Ju Jitsu e nella Difesa Personale ottimizzata al meglio per il singolo praticante.
La Dai-Ki Dojo offre inoltre la possibilita’ di organizzare lezioni semi-private per piccoli gruppi (2-4) di praticanti. Amici, colleghi e perfino i coniugi possono seguire insieme un programma personalizzato di allenamento di Ju jitsu e Difesa Personale! Le lezioni e l’approccio generale ricalcano quello del personal training individuale con le caratteristiche dell’allenamento in gruppo.
*Lezioni private e semiprivate sono disponibili fino a un tetto massimo di utenti per ciascun personal trainer Dai-Ki Dojo